-
බල්ලන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහ
ඔබේ බල්ලා ආහාර වේලක සිටින අතර ඔබ ඔවුන්ට බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්නේද, නැතහොත් ඔබට ඔවුන් හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න නොසලකා, මෙම ලාභ ගෙදර හැදූ කෙටි ආහාර පෝෂ්‍යදායී, අඩු කැලරි සහිත වන අතර ඔබේ බල්ලාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා උපදෙස් ඔබ ඔබේ බල්ලා නිරෝගීව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන නිසා...තවත් කියවන්න -
සුනඛ හිමිකරුවන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සනීපාරක්ෂක උපදෙස් 7ක්
1. ඔවුන්ගේ කබා මදින්න ඉක්මන් බුරුසුවකින් බොහෝ දුර යා හැකිය. ඔබේ බල්ලාගේ හිසකෙස් මදින්නේ ඔබේ බල්ලාගේ කබායෙන් සහ සමෙන් අපිරිසිදු හා මැරුණු හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ බල්ලාගේ කබාය දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙන ස්වභාවික තෙල් නිකුත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. නිතිපතා දත් මැදීම මගින් මැට් වීමද අඩු වේ...තවත් කියවන්න -
මෙම ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ එළිමහන් සුරතල් සතුන් ආරක්ෂිතව සහ උණුසුම්ව තබා ගන්නේ කෙසේද?
සීතල කාලගුණය ආශ්‍රිත රෝගවලින් බහුතරයක් සීතලට නිරාවරණය වීම හා සම්බන්ධ වේ. ගෙටි රූප එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කරන සුරතල් සතුන් සඳහා ශීත කාලගුණය අපහසු සහ භයානක විය හැකිය. ජනවාරි සහ පෙබරවාරි බොහෝ විට වසරේ සීතලම මාස වේ, එබැවින් ප්‍රවේශම් වීම වැදගත්...තවත් කියවන්න -
කැල්සියම් අතිරේක මොනවාද?
කැල්සියම් අතිරේක යනු බොහෝ විශේෂවල අඩු කැල්සියම් රුධිර මට්ටම් (හයිපොකල්සිමියාව) ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට භාවිතා කරන කැල්සියම් වල විවිධ ආකාර වේ. ලැක්ටේට්, සයිටේ්‍රට්, ඇස්කෝර්බේට්, කාබනේට්, ග්ලූකෝනේට් හෝ පොස්පේට් සමඟ කැල්සියම් ලබා ගත හැකිය. අස්ථි ආහාර කැල්සියම් ප්‍රභවයක් ලෙසද භාවිතා කර ඇත; කෙසේ වෙතත්, බලපෑම් ...තවත් කියවන්න -
උසස් තත්ත්වයේ සුරතල් ආහාර සඳහා සොයා බැලිය යුතු අමුද්‍රව්‍ය 7ක්
ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාට හැකි උපරිම පෝෂණය ලබා දීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වෙනවාද? සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගුණාත්මකභාවය ඉතා වැදගත් -- සියල්ලට පසු, ඔබේ සුරතලා අනුභව කරන දේ ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සෘජුවම බලපායි. නමුත් විවිධ වෙළඳ නාම රාශියක් සමඟ, අමුද්‍රව්‍ය...තවත් කියවන්න -
බළලුන්ගේ අපද්‍රව්‍ය වර්ග සහ නිවැරදි එක තෝරා ගන්නේ කෙසේද
අද වෙළඳපොලේ ඇති බළල් කසළ වර්ග බොහොමයක් සමඟ, නිවැරදි එක තෝරා ගැනීම අවුල් සහගත කාර්යයක් විය හැකිය. ඔබේ බළල් මිතුරාට හොඳම බළල් කසළ කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? හොඳම බළල් කසළ යනු ඔබේ බළලා කැමති සහ භාවිතා කරන එකයි. කෙසේ වෙතත්, තෝරා ගැනීම ද වැදගත් වේ...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටි සුනඛයින් සඳහා සුනඛ ඇඳක් තෝරා ගැනීම
බල්ලන් වයසට යත්ම, ඔවුන්ට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වන අතර පෙරට වඩා වෙනස් අවශ්‍යතා ඇති වීමට පටන් ගනී. මෙයට නින්දේ අවශ්‍යතාවයද ඇතුළත් වේ. ඔබේ වැඩිහිටි බල්ලා රාත්‍රියේදී අපහසුතාවයට පත්වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබේ වැඩිහිටි බල්ලා හදිසියේම ඔබේ ... තුළ නිදා නොගෙන බිම නිදා ගන්නා බව ඔබ දැක ඇති.තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටි සුනඛ ආහාරයක් තුළ මා සොයා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ බල්ලා වයසට යන විට, ඔහුගේ මොළයේ ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය වෙනස් වීමට පටන් ගත හැකි අතර, එය මතකය, අවධානය සහ පුහුණු කිරීමේ හැකියාවට බලපෑ හැකිය. ඔබ වැඩිහිටි සුනඛ ආහාරයක් තෝරා ගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු වැදගත්ම කරුණු කිහිපයක් මෙන්න. අඩු මේද මට්ටම් සහ ඉහළ ප්‍රෝටීන් මට්ටම්: ඔබ...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි වියළි බළල් ආහාර තෝරා ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්
ඔබේ බළලාට සුදුසු වියළි බළල් ආහාර තෝරා ගැනීම ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. වෙළඳපොලේ ඇති බොහෝ විකල්ප සමඟ, ඔබේ බළල් මිතුරාට වඩාත් සුදුසු වෙළඳ නාමය සහ සූත්‍රය තීරණය කිරීම අතිමහත් විය හැකිය. මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ, අවාසි සඳහා සාධක අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු...තවත් කියවන්න -
හොඳම සුනඛ ආහාරය තෝරා ගැනීම: ඔබ සලකා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?
හොඳම සුනඛ ආහාරය වන්නේ ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාගේ බඩට ගැලපෙන, බල්ලා කෑමට පොළඹවන සහ එය නිරෝගීව හා සතුටින් තබා ගන්නා එකයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විකල්ප තිබියදී හොඳම සුනඛ ආහාර සොයා ගැනීම දුෂ්කර කාර්යයක් සේ දැනිය හැකිය. නමුත් කරදර නොවන්න, ක්‍රියාවලිය පහසු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු! මෙහි ...තවත් කියවන්න -
අනෙකුත් බල්ලන් සහ මිනිසුන් වටා මා සහ මගේ බල්ලා ආරක්ෂිතව තබා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ බල්ලා සමඟ එළියට ගොස් සිටින විට හෝ ඔබ තනිවම සිටින විට, සමහර විට බල්ලෙකු ඔබට මිත්‍රශීලී නොවන හෝ තර්ජනාත්මක ආකාරයකින් ඔබ වෙත ළඟා විය හැකි තත්වයක් පැන නගී. මෙය බියජනක සහ භයානක විය හැකිය. වාර්තා වී ඇති බොහෝ සුනඛ සපාකෑම් නිවසේදී සිදුවී ඇති අතර ඒවාට ළමයින් සම්බන්ධ වේ. මෙය ... ඉස්මතු කරයි.තවත් කියවන්න -
ඔබේ බළලාට ඇත්තටම ඔබව අවශ්‍යද?
ඔබේ බළලා ස්වාධීන ජීවියෙකු ලෙස පෙනුනත්, ඔවුන් ඔබ සිතනවාට වඩා ඔබේ පැමිණීම මත රඳා පවතී. බළලුන්ට සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ රැළේ මිනිස් සාමාජිකයන් සිටීමෙන් සැනසීමක් දැනේ. ඔබේ බළලාගේ...තවත් කියවන්න
