සෞඛ්‍ය සම්පන්න දත් සහ විදුරුමස් සියලුම සුරතල් සතුන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ, හපන සහ ආහාර ගැනීමේ සිට මනමාල කිරීම, ආරක්ෂාව සහ පිරිසිදු හුස්ම ගැනීම දක්වා. පියවර කිහිපයකින්, සුරතල් හිමිකරුවන්ට තම සුරතලාගේ මුඛය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගත හැකි අතර දුර්වල දන්ත සත්කාර හේතුවෙන් ඇති වන අප්රසන්න හා භයානක සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක් වළක්වා ගත හැකිය.
සංඥා දැනගන්න
නිසි සුරතල් දන්ත රැකවරණය සඳහා පළමු පියවර වන්නේ ගැටළු හඳුනා ගැනීමයි, එබැවින් ඕනෑම ගැටළුවක් වහාම විසඳා ගත හැකිය. ඔබේ සුරතලාගේ දත් හෝ විදුරුමස් ගැටළු ඇති බව පෙන්නුම් කරන මෙම සලකුණු සඳහා නරඹන්න.
· හුස්ම මත දැඩි, අප්රසන්න සුවඳ
· ඉදිමුණු හෝ දුර්වර්ණ වූ විදුරුමස් (රෝස පැහැය සාමාන්‍ය වේ)
· අධික ලෙස සෙලවීම
· කටට අතගානවා
· ආහාර ගැනීමේදී හපන අපහසුතා හෝ වේදනාවේ සලකුණු
· ලිහිල් හෝ නැතිවූ දත්
මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් නිරීක්ෂණය කළහොත්, ඔබේ සුරතලා පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන ගොස් දන්ත වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
- – - – – – – – – – – – – – – – – – – – – - – - – – – – – – – – – – – – – – – –
හොඳ දන්ත සත්කාර
දන්ත ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබේ බළලා හෝ බල්ලා සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න මුඛ පාලන ක්‍රමයක් ස්ථාපිත කිරීමයි.
· සුදුසු සුරතල් දත් බුරුසුවක් සහ දන්තාලේපයකින් ඔබේ සුරතලාගේ දත් නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න; මිනිස් ප්‍රමාණයේ මෙවලම් සහ මිනිස් දන්තාලේප සුදුසු නොවන අතර අනතුරුදායක විය හැක. ඉතා මැනවින්, සුරතල් සතෙකුගේ දත් සතියකට 2-3 වතාවක් පිරිසිදු කිරීම අරමුණු කර ගන්න.
· ටාටාර් ගොඩනැගීම ඉවත් කිරීමට සහ වඩාත් බරපතල ගැටළු සොයා බැලීමට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ වාර්ෂික දන්ත පරීක්ෂාවන් උපලේඛනගත කරන්න. ඔබේ සුරතලා දත් පිරිසිදු කිරීමට විරුද්ධ නම්, නිවස පිරිසිදු කිරීම සහ රැකවරණය සඳහා වෘත්තීය උපදෙස් ඉල්ලා සිටින්න.
· වියළි, හැපෙනසුළු ආහාර ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. තද ආහාර මෘදු ටාටාර් දැඩි වීමට පෙර එය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සුරතලාගේ මුඛයේ අඩු සුන්බුන් ඉතිරි කර දත් දිරායාමට හේතු වේ.
· ඔබේ සුරතලාගේ ඇඹරීමේ සහජ බුද්ධිය තෘප්තිමත් කිරීමට සුදුසු හපන සෙල්ලම් බඩු පිරිනමන්න සහ වඩාත් දරුණු දන්ත ගැටළු ඇති කිරීමට පෙර ටාටාර් සහ ආහාර සුන්බුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. චුවින් කිරීම ඔබේ සුරතලාගේ විදුරුමස් සම්බාහනය කිරීමට සහ තවදුරටත් දිරාපත් වීම වැළැක්වීම සඳහා දත් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිසි සැලකිල්ලෙන්, බළලුන්ට සහ බල්ලන්ට ජීවිතය සඳහා නිරෝගී දත් භුක්ති විඳිය හැකි අතර, සුරතල් හිමියන්ට ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් සඳහා වැඩි සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ අපහසුතා ඇති කළ හැකි දත් සහ විදුරුමස් ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම පහසුවෙන් අවම කර ගත හැකිය.
පසු කාලය: අගෝස්තු-03-2023