උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පටන් ගෙන ඇති අතර, එය තවමත් දරාගත නොහැකි තරම් නොවේ වුවද, උණුසුම් කාලගුණය ළඟා වෙමින් පවතින බව අපි දනිමු! ගිම්හානයේ වඩාත්ම ප්‍රියජනක ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකක් වන ඔබේ බල්ලාට ගිම්හාන සංග්‍රහ සෑදීම සඳහා අදහස් සහ වට්ටෝරු රැස් කිරීමට දැන් කදිම කාලයකි.
ඔබ ඔබේ බල්ලාට දේවල් හදන්න කැමති නම්, නමුත් ඔබට අදහස් මදි නම්, කිසි විටෙකත් බිය නොවන්න! වෙස්ට් පාර්ක් සත්ව රෝහල ඔබේ බල්ලාට රසවත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ විනෝදජනක සිසිල් සංග්‍රහ කිහිපයක් එකතු කර ඇත.
ශිෂ්‍යයන්
මෙම ජනප්‍රිය අදහස ඔබ දැනටමත් හුරුපුරුදු විය හැකිය. පැප්සිකල් එකක් සෑදීම ආරම්භ වන්නේ කුඩා ඩික්සි කෝප්ප හෝ අයිස් තැටියක් ඔබේ බල්ලාගේ ප්‍රියතම පිරවුම් වලින් පුරවා ගැනීමෙනි. මැදට කුඩා අස්ථියක් (“සැරයටිය”) එකතු කර කැටි කරන්න. නිමි භාණ්ඩය පොප්සිකල් එකක් මෙන් පෙනේ - ඔබේ බල්ලා එයට කැමති වනු ඇත! මෙම පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි සංග්‍රහයේ අසංඛ්‍යාත වෙනස්කම් තිබේ. අපගේ ප්‍රියතමයන් කිහිපයක් මෙන්න:
කුකුළු මස් තොගය සහ පාස්ලි -සෝඩියම් අඩු කුකුල් මස් සුප් හොද්ද වතුර සමඟ මිශ්‍ර කර භාවිතා කරන්න; කුඩා සුනඛ අස්ථියක් එකතු කර පැය 6ක් ශීතකරණයේ තබන්න. ඔබේ බල්ලා එහි රසයට කැමති වනු ඇති අතර, parsley හොඳ හුස්ම නැවුම් කරවන ද්‍රව්‍යයකි (නමුත් දත් මැදීම සඳහා සුදුසු නොවේ!).
ග්‍රීක යෝගට් සහ මින්ට් –ඔබේ බල්ලාට ප්‍රබෝධමත් කෙටි ආහාරයක් සෑදීමට සාමාන්‍ය යෝගට් වල අඩු මේද අනුවාදයක් භාවිතා කර නැවුම් මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්න.
රටකජු බටර් සහ ජෑම් –කාබනික ස්ට්‍රෝබෙරි වතුර සමඟ මිශ්‍ර කර මිශ්‍ර කර කැටි කරන්න. ඔබේ “ස්ටික්” එකට රටකජු බටර් බින්දුවක් එක් කරන්න (එය සයිලිටෝල් රහිත බවට වග බලා ගන්න!).
ඔබේ බල්ලාට ගිම්හාන සංග්‍රහ
පැටවුන්ට අමතරව, ඔබේ බල්ලා සඳහා නිර්මාණාත්මක ගිම්හාන සංග්‍රහ ඕනෑම ගණනක් සෑදිය හැකිය. මෙන්න අපගේ ඉහළම තේරීම්:
සෙල්ලම් කේක් -කේක් අච්චුවකට වතුර (හෝ කුකුල් මස් සුප් හොද්ද) පුරවා, ඔබේ බල්ලාගේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩු එකතු කරන්න. හොඳින් කැටි කරන්න. ඔබේ බල්ලාට පැය ගණනක් විනෝදාස්වාදය ලබා දෙන සිසිල් සංග්‍රහයක් ලැබෙනු ඇත.
ශීත කළ කොං –බොහෝ බල්ලන් මෙම සෙල්ලම් බඩු වලට කැමතියි. ඇතුළතට වතුර, කුකුල් මස් සුප් හොද්ද, තෙත් සුනඛ ආහාර, පළතුරු හෝ රටකජු බටර් එකතු කර කැටි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇතුළත සිසිල් සංග්‍රහය ලබා ගැනීමට ඔබේ බල්ලා පැය ගණනක් ගත කිරීමට කැමති වනු ඇත.
පළතුරු බිංදු –නැවුම් පලතුරු සෝයා හෝ අඩු මේද ග්‍රීක යෝගට් වල ගිල්වා, පසුව කැටි කරන්න. මෙම කටගැස්ම නිසැකවම ඔබේ කුඩා බල්ලා සතුටින් හා සිසිල්ව තබා ගනු ඇත, වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් එකතු නොකර.
පළතුරු සහ යෝගට් කටගැස්ම –පළතුරු බ්ලෙන්ඩරයකින් පොඩි කර, සාමාන්‍ය, අඩු මේද යෝගට් කැබැල්ලක් එකතු කරන්න. එකට මිශ්‍ර කරන්න. අයිස් කැට තැටි හෝ සිලිකොන් අච්චු වලට වත් කර කැටි කරන්න.
උපරිම රසවින්දනය සඳහා, බොහෝ වට්ටෝරු හොඳින් කැටි වීමට පැය 6ක් ඉඩ දෙන්න.
ඔබට විවිධ පලතුරු සහ යෝගට් සංයෝජන රාශියක් උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබේ බල්ලාට පිළිගැන්වීමට පෙර සියලුම පලතුරු සෝදා, පොත්ත, බීජ සහ ලෙලි ඉවත් කිරීමට අමතක නොකරන්න.
මතක තබා ගන්න
පහත සඳහන් පලතුරු බල්ලන්ට ලබා නොදිය යුතුය, මන්ද ඒවා විෂ වීමට හේතු විය හැක:
- මිදි
- මුද්දරප්පලම්
- පීච්
- ප්ලම්ස්
- පර්සිමන්ස්
ඕනෑම සංග්‍රහයක් මෙන්, ඔබේ බල්ලාගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි අමතර කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීමට මතක තබා ගන්න. එය ඉක්මවා නොයන ලෙස ඔබට ඔවුන්ගේ නිතිපතා ආහාර වේල සකස් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් ඔබේ බල්ලාගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා ගැන අප සමඟ කතා කරන්න.
ඔබේ බල්ලාට ගිම්හාන සංග්‍රහ සඳහා වෙනත් අදහස් තිබේද? ඔබේ ප්‍රියතම දේ අපට මග හැරුනේ නම්, කරුණාකර අපට කතා කර අපට දන්වන්න!
පළ කිරීමේ කාලය: 2024 මැයි-31