කාලයත් සමඟ ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල
සුනඛ ආහාරයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරනවාද? නිසි පෝෂණය වඩාත්ම එකකිබල්ලන්ගේ මූලික අවශ්යතාසහ හොඳ ආහාර වේලක් හොඳම ක්රමවලින් එකකිඔබේ බල්ලා නිරෝගීව තබා ගන්න. සුනඛ ආහාරයක් තෝරා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකි නමුත් අවසානයේ ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් දැයි තීරණය කිරීම ඔබ සතුය. ඔබට ආහාර වර්ගය, අමුද්‍රව්‍යවල ගුණාත්මකභාවය සහ ඔබේ අයවැයට ගැළපෙන මිල වැනි දේවල් සලකා බැලීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර ගැන දැනුවත් තීරණයක් ගැනීමට හැකි වන පරිදි බොහෝ පර්යේෂණ කරන්න. ඔබේ බල්ලා නිරෝගීව හා සතුටින් තබා ගැනීමට සුනඛ ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.
ගෝල්ඩන් රිට්‍රීවර්: සුනඛ අභිජනන ලක්ෂණ සහ රැකවරණය
ඔබේ කැපී පෙනෙන බලු පැටියා සඳහා නරක සුනඛ නම් 200 ක්
සුනඛ පෝෂණය අවබෝධ කර ගැනීම
සුනඛ පෝෂණය පිළිබඳ බොහෝ තොරතුරු එහි තිබේ. සුනඛ ආහාර විකල්ප දහස් ගණනක් පවතින අතර සුනඛ පෝෂණය පිළිබඳ අදහස් පශු වෛද්යවරුන්, අභිජනනය කරන්නන්, පුහුණුකරුවන් සහ වෙනත් අය අතර වෙනස් වේ.සුනඛ හිමිකරුවන්. ප්‍රවීණයන් පවා සෑම විටම හොඳම වර්ගයට එකඟ නොවේසුනඛ ආහාර, එක් පිළිතුරක් පමණක් නොමැති නිසා. ඔබ සොයා ගන්නා සමහර තොරතුරු සාවද්‍ය හෝ නොගැලපෙන ඒවා විය හැක.සමහර වෙබ් අඩවි වඩාත් විශ්වාසදායකයිඅනෙක් අයට වඩා, නමුත් ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සෑම විටම හොඳම සම්පතයි. ඔබට තවමත් ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කිරීම පිළිබඳ ප්‍රශ්න තිබේ නම්, ඔබට යොමු කිරීමක් ඉල්ලා සිටීමට අවශ්ය විය හැකියපශු පෝෂණවේදියෙක්.
බල්ලන්ගේ මූලික පෝෂණ අවශ්යතා
සියලුම බල්ලන්ට අවශ්යයිප්රමාණවත් කැලරි කන්නඔවුන්ගේ ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීම සහ නිරෝගී බර පවත්වා ගැනීම. මෙම කැලරි ප්‍රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පැමිණේ. මීට අමතරව, මිනිසුන් මෙන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට ආධාර කිරීම සඳහා බල්ලන්ට විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග කිහිපයක් අවශ්ය වේ.
1.ප්‍රෝටීන් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට අත්‍යවශ්‍ය වන අතර ඇමයිනෝ අම්ල වලට කැඩී යයි, එය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සුනඛ ආහාරවල, ප්‍රෝටීන් බොහෝ විට කුකුල් මස්, හරක් මස් හෝ මාළු වලින් ලැබෙන නමුත් බැටළු මස් වැනි අඩු පොදු මස් භාවිතා කළ හැක.
2.මේදයේ මේද අම්ල අඩංගු වන අතර එය ශක්තිය සපයන, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය වන අතර නිරෝගී සන්ධි, සම සහ කබා පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සියලුම සුනඛයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි මේදය අවශ්ය වේ, නමුත් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇති කර තරබාරුකමට හේතු විය හැක. සුනඛ ආහාරවල ඇති මේදය සත්ව මේද සහ/හෝ ශාක තෙල් වලින් පැමිණිය හැක.
3.කාබෝහයිඩ්‍රේට් සුනඛ ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය අතිරික්ත මේදය හෝ ප්‍රෝටීන් එකතු නොකර සුදුසු ප්‍රමාණයකට ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන අතර බල්ලන්ට තිරසාර ශක්තියක් සපයයි. සුනඛ ආහාරවල සහල්, ඉරිඟු හෝ තිරිඟු වැනි ධාන්‍යවලින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු විය හැක. ධාන්ය රහිත ආහාර වේලෙහි බොහෝ විට අර්තාපල් හෝ වෙනත් පිෂ්ඨය භාවිතා කරයි, නමුත් ඒවා අතර සම්බන්ධයක් නිසා ඒවා ප්රවේශමෙන් පෝෂණය කළ යුතුය.ධාන්ය-නිදහස් ආහාර සහ ප්රසාරණය වූ හෘද රෝගබල්ලන් තුළ.
4.විටමින් ශරීරයේ බොහෝ පද්ධති සඳහා උපකාර වන අතර සියලුම සතුන් සඳහා අවශ්ය වේ. බල්ලන්ට විටමින් A, D, E සහ K මෙන්ම B විටමින් වර්ග කිහිපයක්ද අවශ්ය වේ.
5. කැල්සියම්, පොස්පරස්, යකඩ, තඹ, සින්ක් සහ සෙලේනියම් වැනි ඛනිජ ලවණ නිරෝගී අස්ථි වලට සහය වීමට සහ මාංශ පේශි චලනය වැනි වෙනත් බොහෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමට ක්‍රියා කරයි. පොටෑසියම්, ක්ලෝරයිඩ් සහ සෝඩියම් යන ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් ශරීරයේ තරල සමතුලිතතාවයට සහාය වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.1
6. වියළි කිබල් ඇතුළු බොහෝ සුනඛ ආහාරවල ජලය ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් ලේබලයේ තෙතමනය ප්‍රතිශතයක් ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සුනඛයාගේ ආහාරවල තෙතමනය නොතකා පිරිසිදු, නැවුම් පානීය ජලය සැපයීම සැමවිටම වැදගත් වේ. බල්ලන් සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගන්නේ නම් අඩුවෙන් ජලය පානය කරන බව දැන ගන්නතෙත් ආහාර.
සමබර පෝෂණයේ වැදගත්කම
සමබර ආහාර වේලක සුනඛයන් නිරෝගීව තබා ගැනීමට අවශ්ය කැලරි ප්‍රමාණය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන විවිධ අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අධික ප්‍රෝටීන් සහිත අසමතුලිත ආහාර වේලක් වකුගඩු වලට බරක් විය හැක, නමුත් ප්‍රෝටීන් අඩු ආහාරයක් බල්ලෙකුගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය නොදක්වයි.1සමහර අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රයෝජනවත් සහ ආරක්ෂිත වීමට නිවැරදි ප්‍රමාණවලින් එකතු කළ යුතුය.
වාණිජ සුනඛ ආහාර වල ලේබලයක් අඩංගු විය යුතුයඇමරිකානු ආහාර පාලන නිලධාරීන්ගේ සංගමය, එක්සත් ජනපදයේ සුරතල් ආහාර ප්‍රමිතීන් සකසන ලාභ නොලබන සංවිධානයකි. AAFCO ලේබලය යනු සම්පූර්ණ සහ සමබර සුනඛ පෝෂණය සඳහා ආහාර අවම ප්‍රමිතීන් සපුරාලන බවයි.
සමහර අය වාණිජමය ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී තම බල්ලාගේ ආහාර නිවසේදීම පිළියෙළ කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලාගේ ආහාරය මුල සිටම සෑදීමට එය සම්පූර්ණ සහ සමබර බව සහතික කිරීම සඳහා දැඩි අවධානයක් අවශ්ය වේ. ඔබේම දෑ සූදානම් කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු සඳහාගෙදර හැදූ ආහාර, වැනි වෙබ් අඩවියකින් එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නBalanceIt.com, සහ සැමවිටම ඔබේ පශු වෛද්යවරයාගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න.
සුනඛ ආහාර අමුද්රව්ය ඇගයීම
AAFCO අවශ්යතා සපුරාලන සුනඛ ආහාරයක් අනිවාර්යයෙන්ම උසස් තත්ත්වයේ හෝ අඩු ගුණාත්මක ආහාරයක් නොවේ. අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව බැලීමෙන් ඔබට සුනඛ ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගත හැකිය, නමුත් ආහාරයේ ගුණාත්මකභාවය ඉතා ආත්මීය ය. බොහෝ සුරතල් දෙමාපියන් ඔවුන්ගේම පෝෂණ ප්‍රමිතීන් මත පදනම්ව ඔවුන්ගේ සුනඛයන් සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීම් සිදු කරන අතර, ආහාර සම්පූර්ණ සහ සමබර වන අතර එහි අඩංගු නොවන තාක් කල් මෙහි කිසිදු වරදක් නොමැත.හානිකර අමුද්රව්ය.
සුනඛ ආහාර අමුද්රව්ය ඉහළම සිට පහළ දක්වා බර අනුපිළිවෙලට ලැයිස්තුගත කර ඇත, එබැවින් පළමු අමුද්රව්ය හතරේ සිට පහ දක්වා ආහාර වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් සෑදේ. සුනඛ ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සඳහා විශ්වීය ප්‍රමිතියක් නොමැත, නමුත් බොහෝ දෙනෙක් මස් මත පදනම් වූ ද්‍රව්‍ය පළමු අමුද්රව්ය දෙක තුන ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත්නම් ගුණාත්මක ආහාර වේලක් ලෙස සලකති.
සමහර අය කැමතිස්වභාවික ආහාර, පාරම්පරික ආහාර, හෝඅමු ආහාර ආහාරසම්පූර්ණ ආහාර අමුද්රව්ය අඩංගු වන අතර අවම වශයෙන් සකස් කර ඇත. මෙම න්‍යාය නම්, මෙම ආහාර වේලෙහි සුනඛයින්ට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි වශයෙන් ලබා ගත හැකි බවත්, ඔවුන්ට අනවශ්ය ආකලන නොලැබෙන බවත්ය.2අවම වශයෙන් සැකසූ ආහාරවල අස්ථි කොටස් හුස්ම හිරවීම හෝ සිදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති විය හැකි බැවින් සහ ඔබේ බල්ලා තුළ අසනීප හෝ ආසාදන ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා හෝ පරපෝෂිතයන් සිටීම නිසා අමු ආහාර ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ ඔබ තීරණය කළ පසු, ඔබේ ප්‍රමිතීන්ට වඩාත් ගැලපෙන ආහාර තෝරා ගැනීමට ලේබලය විශ්ලේෂණය කරන්න.
අමුද්රව්ය ලැයිස්තු විශ්ලේෂණය
සුනඛ ආහාරවල ඇති වඩාත් පොදු අමුද්රව්ය කිහිපයක් සහ ඒවා මොනවාද යන්න මෙන්න:
1.මස් හෝ කුකුළු මස් ප්‍රෝටීන් සපයයි. මෙය සත්වයාගේ මාංශ පේශි වන අතර ජලය අඩංගු වේ, එබැවින් එය අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍යවලට වඩා බර විය හැකි නමුත් පෝෂක පැතිකඩට එතරම් දායක නොවේ.
2.මස් හෝ කුකුල් අතුරු නිෂ්පාදන ද ප්‍රෝටීන් සපයන අතර බල්ලන්ට අනිවාර්යයෙන්ම අහිතකර නොවේ. මේවා බොහෝ විට අවයව හා අනෙකුත් සත්ව කොටස් වලින් සෑදී ඇති නමුත් හිසකෙස්, අං, දත් හෝ කුර අඩංගු නොවේ.
3.මස්, කුකුළු මස් හෝ ඒවායේ අතුරු නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද ආහාර ඉහත අමුද්‍රව්‍යවල බිම් අනුවාද වන අතර ප්‍රෝටීන් සපයයි. මේවායේ මාංශපේශී මස්වලට වඩා අඩු ජලය අඩංගු වන අතර සාමාන්යයෙන් වැඩි පෝෂක ඝනත්වයක් ඇත.
4.සත්ව මේද හෝ ශාක තෙල් මේද අම්ල සපයන අතර ආහාරයට රසය එක් කරයි. මේවා මිශ්ර ටොකෝෆෙරෝල් ලෙස ලැයිස්තුගත කළ හැකි අතර ඒවා කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ලෙසද සේවය කරයි.
5. සහල්, ඉරිඟු, සෝයා, බාර්ලි, අර්තාපල් සහ කඩල වැනි ශාක අමුද්රව්ය සුනඛ ආහාර සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ කැලරි එකතු කරයි. පිෂ්ඨය වියළි ආහාර කිබල්වල එකට සිටීමට ද උපකාරී වේ.
6.ආහාර තන්තු වලට inulin, කුඩු කළ සෙලියුලෝස්, වියලන ලද බීට් පල්ප්, වියලන ලද chicory root, සහ fructooligosaccharide වැනි අමුද්රව්ය ඇතුළත් විය හැක.3
7. වියළි ආහාර නැවුම් සහ ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අවශ්ය වේ. බියුටයිලේටඩ් හයිඩ්‍රොක්සියානිසෝල් (BHA), බියුටයිලේටඩ් හයිඩ්‍රොක්සිටොලුයින් (BHT) සහ එතොක්සික්වින් වැනි කෘතිම කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ඔබට දැකිය හැකිය. ස්වාභාවික කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අතර විටමින් ඊ (ටොකෝෆෙරෝල් ලෙසද හැඳින්වේ), විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ලෙසද හැඳින්වේ) සහ රෝස්මරී සාරය ඇතුළත් වේ. සමහර සුනඛ ආහාරවල ස්වභාවික හා කෘතිම කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යවල එකතුවක් අඩංගු වේ4
වළක්වා ගත යුතු අමුද්රව්ය
ඔබ ඔබේ බල්ලා සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ආහාර වේලක් සොයන්නේ නම්, පළමු අමුද්රව්ය කිහිපයේ ලැයිස්තුගත කර ඇති ඉරිඟු, තිරිඟු, සහල්, බාර්ලි හෝ සෝයා සහිත ආහාර වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා ඒවාට සංවේදීතාවයක් නොමැති නම් මෙම කාබෝහයිඩ්රේට සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීම අවශ්ය නොවේ.
මිනිසුන්ට ආයාචනා කිරීම සඳහා ආහාර සායම් සමහර විට සුරතල් සතුන් සඳහා එකතු කරන නමුත් බල්ලන් සඳහා අනවශ්ය වේ. ඉරිඟු සිරප් ලෙස ලැයිස්තුගත කළ හැකි එකතු කළ සීනි, රසය පමණක් නොව කැලරි එකතු කරයි. සුනඛ ආහාරවල සීනි අවශ්ය නොවේ, එබැවින් ඔබට එය වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබේ බල්ලා දියවැඩියාව හෝ තරබාරුකමට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් තිබේ නම්.
කෘත්‍රිම කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සුනඛයන්ට අහිතකර යැයි ඇතැමුන් බියක් දක්වන නමුත් මෙය සනාථ කිරීමට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.5කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ බල්ලා සඳහා ස්වභාවික ආහාර වේලක් කැමති නම්, ඔබ ස්වභාවික කල් තබා ගන්නා ආහාර පමණක් තෝරා ගැනීමට කැමති විය හැකිය.
සුනඛ ආහාර වර්ග
වාණිජ සුනඛ ආහාර සාම්ප්‍රදායිකව තෙත් (කිබල්) හෝ වියළි (ටින් කළ) ප්‍රභේදවලින් ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නවීන පෝෂණ ප්‍රවණතා සුරතල් දෙමාපියන් සඳහා නැවුම් සුනඛ ආහාර (ශීතකරණය කළ හෝ ශීත කළ) සහ විජලනය කළ (බොහෝ විට ශීත කළ-වියළන ලද) සූත්‍ර ඇතුළුව වැඩි තේරීම්වලට හේතු වී ඇත.
ඔබට ඔබේ බල්ලා සඳහා එක් ආහාර වර්ගයක් පමණක් තෝරා ගත හැකියආහාර එකට මිශ්ර කරන්න, නමුත් ඔබ ඔබේ බල්ලාගේ පෝෂණ අවශ්යතා සපුරාලන බව සහතික කර ගැනීමට ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ස්වභාවික ආහාරවල රසිකයින් නැවුම් හෝ නැවුම් ශීත කළ ආහාර වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ ඒවා බොහෝ විට සම්පූර්ණ ආහාර අමුද්රව්ය සහ අඩු (හෝ නැත) රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු බැවිනි.
407 බල්ලන් සහ ඔවුන්ගේ මිනිසුන්ට අනුව සුනඛ ආහාර මිලදී ගැනීමට හොඳම ස්ථාන 17
විශේෂිත සුනඛ අවශ්යතා සැලකිල්ලට ගනිමින්
ඔබේ බල්ලා සඳහා නිවැරදි ආහාර තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබේ සුනඛයාගේ ජීවන තත්ත්වය, අභිජනනය සහ වෙනත් පුද්ගල අවශ්යතා ඇතුළු සාධක කිහිපයක් සලකා බලන්න.
වයස-විශේෂිත පෝෂණය
AAFCO හට වාණිජ සුනඛ ආහාර ජීවන අවධිය අනුව ලේබල් කිරීම අවශ්ය වේ. බලු පැටවුන්,ගර්භනී බල්ලන්, සහ කිරි දෙන මව්වරුන් සියල්ලන්ටම වර්ධනයට සහාය වීම සඳහා වැඩි කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්ය වේ. මෙම ආහාරවල සාමාන්යයෙන් ආහාර වර්ධනය, ගැබ් ගැනීම/කිරිදීම හෝ "සියලු ජීවිත අවධීන්" සඳහා වන ප්‍රකාශයක් අඩංගු වේ. "නඩත්තු සඳහා" යැයි පවසන ආහාරයක් සම්පූර්ණ වැඩුණු වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇත.
ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාර AAFCO විසින් නියාමනය නොකෙරේ, එබැවින් සපුරාලීමට නියමිත ප්‍රමිතීන් නොමැත. ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛයන් සඳහා ලේබල් කර ඇති ආහාර වෙළඳ නාමයෙන් වෙළඳ නාමයට සූත්‍රයෙන් වෙනස් වේ. ඔබේ වයසට යන බල්ලාට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පෝෂක පැතිකඩක් ඇති නිසා ඔබේ පශු වෛද්යවරයා විසින් විශේෂිත ජ්‍යෙෂ්ඨ සුනඛ ආහාරයක් නිර්දේශ කළ හැක.
අභිජනනය-විශේෂිත පෝෂණය
සමහර සුනඛ ආහාර වෙළඳ නාමවල ඇතැම් සුනඛ වර්ගවල නිශ්චිත අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කරන ලද සූත්‍ර ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, විශාල අභිජනන බලු පැටවුන්ගේ ආහාර සමහර විකලාංග ගැටළු වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා වර්ධනය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.විශාල සුනඛ වර්ග.6විශාල අභිජනන නඩත්තු ආහාර වේලට වැඩිහිටි වියේදී සන්ධි සඳහා උපකාර කළ හැකිය.
විශේෂිත සුනඛ අභිජනනය ඉලක්ක කරගත් සමහර ආහාර වර්ග ද තිබේ. මේවායින් සමහරක් අභිජනනය තුළ දක්නට ලැබෙන පොදු සෞඛ්ය තත්ත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා විද්‍යාත්මකව දියුණු කරන ලද වට්ටෝරු භාවිතා කරයි. තවත් සමහරු පාරිභෝගිකයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා අලෙවිකරණ උපාය මාර්ග භාවිතා කරති. මෙම ආහාර වලින් එකක් ඔබේ බල්ලාට උපකාර කළ හැකිදැයි ඔබේ පශු වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.7
සෞඛ්ය තත්ත්වය-විශේෂිත පෝෂණය
සමහර සමාගම් "පශු වෛද්‍ය ආහාර" හෝ "වෛද්‍ය ආහාර වේල" සපයනු ලබන අතර ඒවා වෛද්‍ය තත්වයක් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.වකුගඩු රෝගයහෝ මුත්රා පද්ධතියේ ගැටළු. ඔබේ බල්ලා සඳහා සුදුසු නම් ඔබේ පශු වෛද්යවරයා මෙම ආහාර වලින් එකක් නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම විශේෂ ආහාර වර්ග බොහොමයක් ඔබගේ පශු වෛද්යවරයා හරහා මිලදී ගැනීමට පමණක් ලබා ගත හැක, නමුත් සමහර සමාගම් සාමාන්‍ය වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගත හැකි "ප්‍රති-කවුන්ටර" සූත්‍ර සාදයි. ඔබේ බල්ලාට සෞඛ්ය තත්වයක් තිබේ නම්, විශේෂ ආහාර වේලක් උපකාර කළ හැකිදැයි ඔබේ පශු වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
කාර්ය සාධන පෝෂණය
සුනඛ ක්‍රීඩා, ගව පට්ටි හෝ දඩයම් කිරීම සඳහා සහභාගී වන වැඩ කරන සුනඛයන් සහ සුනඛ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ශරීර තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ කාර්ය සාධනයට සහාය වීමට වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් අවශ්ය වේ. සමහර ආහාර වර්ග "කාර්ය සාධනය" හෝ 'ඉහළ ශක්ති" ලෙස ලේබල් කර ඇත, මන්ද ඒවා කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් වැඩි ඝනත්වයකින් යුක්ත වන අතර, ඒවා අතිශයින් ක්‍රියාශීලී සුනඛයින් සඳහා සුදුසු වේ. ඔබේ බල්ලාගේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම මන්දගාමී වුවහොත් මෙම ආහාර බර වැඩිවීමට හේතු විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
සුනඛ ආහාර උපදෙස් ලබා ගැනීම
පෝෂණ උපදෙස් සඳහා හොඳම මූලාශ්‍රය වන්නේ ඔබේ සුරතලා දන්නා පශු වෛද්‍යවරයකු හෝ පශු වෛද්‍ය පෝෂණවේදියෙකි. ඔබේ දේශීය සුරතල් සැපයුම් ගබඩාව ද සහාය විය හැක, නමුත් ඒවාට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. ඔබට තවත් අදහස් සඳහා සුනඛ අභිජනනය කරන්නන්, පුහුණුකරුවන් සහ මනාලයන් සමඟ කතා කළ හැකිය, නමුත් පරස්පර උපදෙස් ලබා ගැනීමට සූදානම්ව සිටින්න. සුනඛ පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් සියලුම ප්‍රවීණයන් එකඟ නොවන බව මතක තබා ගන්න, අනෙක් සුරතල් හිමිකරුවන් සමඟ කතා කිරීම ද එසේමය. විවිධ සුනඛයන් එකම ආහාරයට වෙනස් ලෙස ප්රතික්රියා කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ විකල්පයන් තවදුරටත් පටු කිරීමට ඔබ ලබා ගන්නා තොරතුරු භාවිතා කරන්න, නමුත් අදහස් කරුණු නොවන බව මතක තබා ගන්න.
නව සුනඛ ආහාරයකට මාරුවීම සඳහා ඉඟි
ඔබ සුනඛ ආහාරයක් තෝරා ගත් පසු, ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල ක්‍රමක්‍රමයෙන් වෙනස් කරන්න, දින කිහිපයක් පුරා සෑම දිනකම පැරණි කෑමට තව ටිකක් අලුත් ආහාර එකතු කරන්න. මෙය ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ වළක්වා ගැනීමට සහ ඕනෑම නව ආහාර සංවේදීතාවයක් පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
හොඳ රීතියක් නම්, නව ආහාරවලින් තුනෙන් එකක් සහ පැරණි ආහාරවලින් තුනෙන් දෙකක් දින තුනක් සඳහා පෝෂණය කිරීම, පසුව අඩක් සහ භාගයක් දින තුනක්, පසුව තුනෙන් දෙකක් අලුත් සහ තුනෙන් එකක් පැරණි දින තුනක් සඳහා. මෙම සංක්‍රාන්තිය තුළ ඔබේ බල්ලා හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ නම්, ඔබට නව ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂණය කිරීමට මාරු විය හැකිය. ඔබේ බල්ලාට වමනය, පාචනය හෝ ආහාර රුචිය නැති වී ඇත්නම් ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න.
ඔබේ බල්ලා නව ආහාර වේලක් අනුභව කළ පසු, ඔබේ බල්ලාගේ සමස්ත පෙනුමේ සහ ආකල්පයේ වෙනස්කම් දැකීමට සති කිහිපයක් ගත විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා වර්ධනය වුවහොත්රෝග ලක්ෂණ, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔබේ බල්ලා සමඟ යම් ආකාරයකින් එකඟ නොවන්නේ නම් ඔබට නැවත ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
කාලයත් සමඟ ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල
බොහෝ පශු වෛද්යවරුන් ඔබට පවසනු ඇත්තේ ඔබේ බල්ලා විශේෂිත ආහාර වේලක් මත හොඳින් කටයුතු කරන්නේ නම් ඔවුන්ගේ ආහාර වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර ප්‍රවීණයන් ඔබ පෝෂණය කරන්නේ නම් සෑම මාස දෙකකට හෝ හයකට වරක් ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට නිර්දේශ කරයිවාණිජ සුනඛ ආහාර, සහ මෙය සාමාන්යයෙන් අදහස් කරන්නේ නව ආහාර සමාගමකට මාරු වීමයි.
සෑම විටම එකම ආහාර ලබා දීම සමහර බල්ලන්ට කම්මැලි විය හැක, එබැවින් භ්‍රමණ ආහාර වේලක් අච්චාරු කන අයට විසඳුමක් විය හැකිය. තවද, සමහර ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ භ්‍රමණ ආහාර වේලක් ආහාර නැවත කැඳවීම හා සම්බන්ධ ගැටළු අවම කර ගත හැකි අතර අනෙක් අයට එය සමහර අසාත්මිකතා සහ වෙනත් රෝග වළක්වා ගත හැකි බවයි.8තනි සුනඛයන්ගේ අවශ්යතා වෙනස් විය හැකි අතර විශේෂඥයින් සැමවිටම එකඟ නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ බල්ලා සඳහා හොඳම ආහාර තේරීම ගැන ඔබේ පශු වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: අප්රේල්-17-2024